Macaracuay activo

INFORMACIÓN MACARACUAY ACTIVO
HORARIO DE CLASES
(a partir del 29-07-2018)

 LUNES
7:30 - 8:20am FORTALÉCETE
8:30 - 9:20am PILATES

 MARTES
7:30 - 8:20am YOGA
10:00 - 10:50am PILATES
11:00 - 11:50am FLEXIBILÍZATE
12:00m - 12:50pm CIRCUITO

 MIÉRCOLES
7:30 - 8:20am CIRCUITO
8:30 - 9:20am FORTALÉCETE

 JUEVES
7:30 - 8:20am YOGA
10:00 - 10:50am FLEXIBILÍZATE
11:00 - 11:50am FORTALÉCETE
12:00m - 12:50pm PILATES

 VIERNES
7:30 - 8:20am PILATES
8:30 - 9:20am FLEXIBILÍZATE
10:00 - 10:50am CIRCUITO
11:00 - 11:50am PILATES
12:00m - 12:50pm FLEXIBILÍZATE

PILATES: Actividad con uso o no de Mat o toalla (alternativo).

FORTALÉCETE: Ejercicios de tonificación y definición con uso de implementos como bandas elásticas y pesas entre otros con uso de Mat o toalla alternativo.

FLEXIBILÍZATE: Ejercicios para mejorar la flexibilidad y relajar el cuerpo con uso obligatorio de Mat o toalla.

YOGA: Actividad con uso de Mat o toalla.

CIRCUITO: Actividad por estaciones con uso alternativo de Mat o toalla.

Para mayor información, contáctame al 04125867116 Anais Garcia

Están abiertas las inscripciones para las clases de yoga dictadas por la Prof. Mary Hernández

En nuestras clases de yoga te proporcionamos:
Estiramientos
Ejercicios respiratorios
Yoga en Pareja
Yoga con correas y pelotas
Prácticas especiales para mejorar el carácter y potenciar el Amor y la Paz


Próximamente:
Yoga en El Ávila
Yoga en la Playa

Incorpórate...
e-mail: yogaysaludable@gmail.com
Twitter: maryyogaysalud
Telf.: (0414) 312-5551

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